カリッと香ばしい！ノンオイルキャラメルポップコーン レシピ・作り方
材料（4人分）
- ノンオイルで作った塩ポップコーン 10g
- 【A】砂糖 小さじ4杯
- 【A】水 ティースプーン2杯
作り方
-
1
フライパンに、【A】を入れて中火にかける。
お水は、お砂糖が湿る程度の量。
フライパンはゆすらない。 -
2
茶色っぽく香ばしくなってきたら、全体が色づくまで軽く揺する。
色が濃くなれば濃くなるほど、苦いカラメルになります。お好みの濃さにしてください。 - 3 出来上がったポップコーンを加えて素早く混ぜる。
-
4
クッキングシートに広げて粗熱を取り完成。
※カラメルはとっても熱いので火傷に注意して下さい。
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関連情報
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- キャラメルポップコーン ダイエット食 ノンオイル こどもおやつ
- 料理名
- ノンオイルキャラメルポップコーン
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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カリッと香ばしく、やみつきおやつ！
一般の半分以下のカロリーです！