野菜たっぷり!ささみと野菜炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ささみは一口大に薄切りにする。玉ねぎと人参は細切りにし、時短のため野菜だけレンジでチンして柔らかくしておく。
-
2
フライパンに油を入れ、野菜とささみを入れ、塩コショウをする。火が通るまでしっかり焼く。
- 3 火が通ったら、醤油と砂糖で味付けして出来上がり。
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- 料理名
- ささみと玉ねぎと人参炒め
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