食物繊維たっぷり！人参とわかめのあっさり和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
わかめを分量通りの水でもどしておきます。
人参をピーラーで薄く切ります。 - 2 わかめの水気を切り、人参と同じ器へ。
-
3
ポン酢と白だしを加えて和えます。
冷蔵庫で30分ほど置いたら完成です！
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- 料理名
- 人参とわかめのあっさり和え
Zubolabo+
野菜を中心に簡単、節約、ヘルシーを意識したレシピを投稿しています♪
料理の常識から外れた内容も多分にあると思いますが、勤めながらでもなるべく身体を気づかうよう、自身の備忘録としても使っていますので、どうぞお手やわらかに…
おひとりでもご参考になればうれしいです◎
一緒にヘルシーな食生活を目指しましょう！
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mixsand2023/09/13 05:46
おいしかったです。
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