ネバネバたっぷり!オクラの梅おかかあえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラを耐熱皿にいれてラップをしてレンジで１分チンする。

2. 2

   氷を入れて冷ます。冷めたら細かく切る。梅ぼしの種を取って包丁で叩く。

3. 3

   器にオクラ、梅、鰹節、つゆのもと、水を入れてひたすらかき混ぜる。ネバネバしてきたら出来上がり‼️