おからのカレー卯の花 レシピ・作り方

おからのカレー卯の花
  • 約15分
⊂(^-^)⊃
⊂(^-^)⊃
カレー味で食べやすい!

材料(2~3人分)

  • おから 150g
  • キャベツ 2枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/3個
  • ●水 200ml
  • ●カレー粉、ケチャップ、中濃ソース 各大さじ1
  • ●コンソメ、砂糖 各小さじ1
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 キャベツ、にんじん、玉ねぎをみじん切りにする。
  2. 2 フライパンに油を熱し、1を火が通るまで炒める。おからを加えてさらに炒め、●を入れて汁気が減るまで炒める。塩コショウで味を整える。

きっかけ

おからがあったので

  • レシピID:1610007874
  • 公開日:2016/09/24
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