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レシピ詳細
ひじきの☆和風ツナチャーハン レシピ・作り方
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約10分
100円以下
さちdiana
チャーハンなら野菜も食べてくれる、そんな我が子に栄養を摂らせるために!
いつものチャーハンより好き!と旦那もモリモリ♪
みんながつくった数
1
件
材料(2〜3人分)
ご飯
茶碗大盛り2杯
人参
1/3本
小松菜
1束
ひじき
小さじ2
ツナ缶
1缶
砂糖
小さじ1.5
醤油
大さじ1〜
塩コショウ
少々
作り方
1
ひじきは水で戻してザルにあげておく。
2
人参、小松菜はみじん切りにし、ツナ缶の油をフライパンに熱し、中火で炒める。
3
2に火が通ったらひじき、ツナ缶も加え、砂糖、醤油を加えてさっと炒め混ぜる。
4
温めたご飯を加え、具材と切り混ぜるようにしながら強火で炒めていく。
5
ご飯が炒まったら味を見て塩コショウ、醤油等で味を整えて出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
具材に先に味をつけてからご飯を加えることで、味ムラができにくい。。気がします。笑
きっかけ
チャーハンなら野菜も喜んで食べる息子に、栄養をたくさんとらせたくて。
公開日:2016/03/22
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関連情報
カテゴリ
アレンジチャーハン
料理名
ひじきとツナの和風チャーハン
このレシピを作ったユーザ
さちdiana
つくったよレポート(
1
件)
2020/10/02 06:00
お弁当のご飯にしてみました!少し甘めの味付けが子供にすごく受けが良かったです(^^)これならひじき食べてくれそう♫また作りたいです。
あおくま
お子様に好評とのこと、良かったです! 作っていただき、ありがとうございます(^^)
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