★便秘解消★温トマトベーコンスープ 55Kcal レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- 鍋に小さく切ったベーコンとスライスした玉ねぎを入れて、軽く塩をしてから中火で玉ねぎが透き通るまで炒める
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- 2
- マギーブイヨン1個＋お湯200ｃｃで、ブイヨンを作る
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- 3
- １にトマトの水煮缶とブイヨンを加える
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- 4
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- 弱火でことこと20分煮込む 途中で塩を入れる
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- 5
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- さらに盛りつけ、オリーブオイルを少したらして、ブラックペッパーとバジルをちらして出来上がり
おいしくなるコツ
弱火でことこと煮込んで下さい
きっかけ
便秘と美肌に「オリーブオイル」「温かいもの」が良いとのことで作ってみました
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