★便秘解消★温トマトベーコンスープ 55Kcal レシピ・作り方

★便秘解消★温トマトベーコンスープ 55Kcal
  • 約30分
  • 300円前後
きてきて☆ミ
きてきて☆ミ
オリーブオイルはお通じにもいいので、便秘気味の方は朝いっぱいをこれにしてみてください

材料(4人分)

作り方

  1. 1 鍋に小さく切ったベーコンとスライスした玉ねぎを入れて、軽く塩をしてから中火で玉ねぎが透き通るまで炒める
  2. 2 マギーブイヨン1個+お湯200ccで、ブイヨンを作る
  3. 3 1にトマトの水煮缶とブイヨンを加える
  4. 4 弱火でことこと20分煮込む 途中で塩を入れる
  5. 5 さらに盛りつけ、オリーブオイルを少したらして、ブラックペッパーとバジルをちらして出来上がり

きっかけ

便秘と美肌に「オリーブオイル」「温かいもの」が良いとのことで作ってみました

おいしくなるコツ

弱火でことこと煮込んで下さい

  • レシピID:1610004754
  • 公開日:2013/08/05
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カテゴリ
トマトスープ
料理名
トマトスープ
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