松の実の中華風サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   松の実を電子レンジ２００Ｗで約５分加熱する。

2. 2

   フライパンに油と塩を入れ、松の実に軽く焦げ目がつくまで炒る。

3. 3

   レタスとトマトは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは薄くスライスする。また、ドレッシングの材料を混ぜておく。

4. 4

   野菜にドレッシングを和え、松の実を加えて軽く混ぜる。