離乳食５ヶ月後半・ほうれん草のすりおろし レシピ・作り方
作り方
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- 1
- さっと煮たほうれん草をすりつぶす。
（フードプロセッサーにかけると簡単）
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- 2
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- ☆フードプロセッサーがない場合、ほうれん草をさっとゆでて、鉛筆のように棒状にして冷凍し、すり鉢にこすり付けると簡単にすりおろしができる。
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- 3
- 食べにくければ、だしでのばす。（ほうれん草１：だし0.5ぐらいの量）
おいしくなるコツ
写真はほうれん草を始めて与えた時の量です。
初めて与える食品は３～４日続ける。一さじずつ増やしていき味に慣れさせるため。
きっかけ
離乳食に作りました
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