レンジで　4人分の野菜だけハヤシライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは洗って皮をむき、粗みじんに切る。
   玉ねぎは皮をむき、粗みじんに切る。
   じゃがいもは洗って芽と皮を取り除き、粗みじんに切る。

2. 2

   大きめの耐熱の器に「1」・トマト缶を入れてふんわりラップをし、果菜機能でレンチンする。（野菜に火が通れば途中で出してもOK）

3. 3

   「2」にハヤシライスのルーを入れて、菜箸でかき混ぜながら溶けきるまで混ぜてラップをする。

4. 4

   レンジを80℃に設定してレンチンし、取り出したら全体に混ぜる。
   再度ラップをし、同じようにレンチンする。

5. 5

   器にご飯をよそい「4」をかけたら出来上がり。