フムスときゅうり、チーズのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
※ フムス～ひよこ豆のディップ
レシピID 1600049645 -
2
食パンは、厚さを半分にする。
- 3 レタスは、洗い、水気をふきとる。
- 4 きゅうりは、ピーラーで薄く切る。
-
5
パンにフムスを塗り、きゅうりを並べチーズ、レタスをのせ、もう一枚のパンを重ねる。
半分に切る。
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