ブロッコリーのカレー炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは洗って小房に切り分ける。

2. 2

   鍋に湯を沸かして、固めに塩茹でしたらザルに上げる。

3. 3

   熱したフライパンにオリーブオイルを引き、ブロッコリーを加えて好みの固さになるまで炒める。

4. 4

   ブロッコリーに火が通ったら、塩コショウ・カレーパウダーで味を調え出来上がり。