ホワイトソースなしで 簡単! 明太子グラタン レシピ・作り方

ホワイトソースなしで 簡単! 明太子グラタン
  • 約30分
  • 300円前後
のりばあ✩.*˚
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蒸し鶏(過去のレシピ参照)、玉ねぎ、しめじ、明太子を使って 美味しいグラタンを作ります。

材料(2人分)

  • 蒸し鶏 1/2枚分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 1パック
  • 辛子明太子 50g
  • ピザ用チーズ 80g
  • A マヨネーズ 大さじ3
  • A オリーブ油 大さじ1
  • A しょうゆ 大さじ1/2

作り方

  1. 1 蒸し鶏
    レシピID 1600038511

    は、食べやすい大きさに切る。
  2. 2 玉ねぎは、薄切りにする。

    しめじは、石づきを取り ほぐす。
  3. 3 ボウルにA、1、2、を入れて混ぜ合わせ 耐熱皿に入れ 溶けるチーズをのせる。

    250℃に余熱したオーブンで8~10分ほど 焼き目がつくまで 焼く。

きっかけ

ホワイトソースを使わず 低糖質のグラタンにしました。

おいしくなるコツ

蒸し鶏は、サラダチキンに変えると時短になります。

  • レシピID:1600043544
  • 公開日:2021/08/10
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カテゴリ
明太子糖質制限・低糖質蒸し鶏夕食の献立(晩御飯)和風グラタン
のりばあ✩.*˚
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