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鶏肉とナスのオイスター炒め レシピ・作り方

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怪獣ゴン太
鶏むね肉をしっとり仕上げておいしくヘルシーに!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏むね肉
1枚
小1
塩・こしょう
少々
片栗粉
小1
玉ねぎ
1/4個
ナス
小さめ3個
ごま油
大1
●オイスターソース
大1
●酒
大1
●砂糖
小2
●醤油
大1/2
鷹の爪
少々
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉をそぎ切りにして細く切る。
  2. 2
    お酒と塩、こしょうをまぶす。
  3. 3
    玉ねぎはくし切りにする。
  4. 4
    ナスは斜めに切り水にさらす。
  5. 5
    鶏むね肉を調理する直前に片栗粉をまぶす。
  6. 6
    フライパンに油を敷いて鶏肉を焼く。
  7. 7
    焼き目が少しついてきたら玉ねぎとナスをいれて炒める。
  8. 8
    野菜がしんなりしてきたら混ぜた●の調味料を回し入れ、蓋をする。
  9. 9
    とろみがついてきたら鷹の爪を少しいれて混ぜて完成☆

きっかけ

鶏むね肉とナスを使いたかったので。

公開日:2019/09/25

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉なす全般

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2019/10/08 07:01
とても美味しかったです!
しじみしじみ
つくれぽありがとうございます^ ^ おいしく召し上がっていただけたようで嬉しいです♪

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