たまご1つで☆エビとブロッコリーのスペインオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   エビとブロッコリーは少し室温に戻し切りやすい固さに溶かします。

2. 2

   包丁で細かく荒みじん切りにします。

3. 3

   お椀に2と○を全て入れ、よく混ぜます。

4. 4

   フライパンに薄く油をひき(分量外)、弱火にかけ、3を流し込みます。

5. 5

   蓋をして3分程焼きます。

6. 6

   火を止めて、ヘラで端から慎重に剥がして、お皿に盛り付けて完成です☆