かぼちゃとゆで卵のケチャップ・チーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは洗って種とワタを取り、小さめ一口大に切って耐熱容器に並べる。
   ゆで卵は殻をむいて半分～4等分に切る。

2. 2

   「1」に塩コショウをしたらラップをし、レンジの果菜機能を使って、竹串がスッと通るまでチンする。

3. 3

   ココット皿にココナッツオイルを薄く塗り、かぼちゃゆで卵を盛り付ける。

4. 4

   「3」にケチャップをかけ、シュレッドチーズ・パン粉をのせたら、トースター（740W・10分前後）で焼いて出来上がり。