とりむね肉のヨーグルト漬け レシピ・作り方

とりむね肉のヨーグルト漬け
  • 約10分
  • 300円前後
MKMK★
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一晩つけて焼くだけです!とりむねにくでもそんなにパサつきが気になりません

材料(2人分)

  • とりむね肉 1枚
  • ヨーグルト 半カップ
  • にんにく・しょうが(チューブ) 各2cmづつ
  • うまソース 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ1
  • カレー粉 大さじ2/3位

作り方

  1. 1 とりむねを食べやすい大きさに切る
  2. 2 全ての材料をビニール袋に入れ、一晩以上つけこむ
  3. 3 ビニール袋の中身を全てフライパンにあけて、フタをして肉に完全に火が通るまで焼いたら完成!!

きっかけ

タンドリーチキンの予定が材料が足りなくてこうなりました

  • レシピID:1600013935
  • 公開日:2014/08/03
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カテゴリ
鶏むね肉
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