あっさり人気！もも肉のレモン和え レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
鶏もも肉とちくわを小さく切り、片栗粉を軽くまぶしておきます。
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2
フライパンの底にオイルが全体に入るようにします。170ぐらいに設定しましたが、中火位です。
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3
鶏の皮面から焼いていき、両面、横などに焦げ目をつけます。しっかり焼けると、ちくわを入れてひっくり返しながら焼きます。
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4
タレを作ります。
容器にレモン汁を絞って
調味料●を入れて混ぜておきます。
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5
3番のフライパンに油がたくさん残っているときは、捨てるか、キッチンペーパーで吸い取ります。
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6
5番のフライパンに4番のたれを混ぜながら絡め
ます。水分がなくなると出来上がりです。
器に盛って、白ごまを飾ります。
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関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏もも肉のレモン和え
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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菊丸330974082016/05/07 12:47
レモンの爽やかな感じがいいです！ちくわも消費出来て、美味しくいただきました。 -
ミロ342016/04/29 18:50
簡単に美味しくできて良かったです♪家族にすごく好評でした（＾＾）
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お弁当にぴったりです。
大人にも子供にも人気の味です