お弁当に・一口かぼちゃ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは、ラップにくるんで加熱します。(６００ｗ5～６分)
   なかまで柔らかくなってらＯＫです。

2. 2

   かぼちゃの真ん中に十字の切れ目を入れて、しょうゆをひとたらしします。

3. 3

   アルミカップに入れ、とろけるチーズをかけて、トースターで焼きます。
   (１０００ｗ5分)
   チーズが溶けたら出来上がりです。