しらたきとわかめのごま炒めレシピ・作り方

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灰汁抜き済み白滝使用です。

材料（3人分）

白滝: 1袋

カットわかめ: 大1

ごま油: 大1

めんつゆ+水: 大1.5ずつ

チューブからし: 1センチ

作り方

1

めんつゆと水、辛子をまぜておく。
わかめはもどしておく。
しらたきをざく切りしておく。
2

フライパンにごま油を熱し、白滝を炒める。
ちりちりしてきたらめんつゆを混ぜ水気がなくなるまで炒める。
わかめをまぜ完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜がなにもなかったので

公開日：2013/04/15

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カテゴリ: しらたきわかめ

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Sayobo エコ（エコノミー＆エコロジー）とヘルシーを心がけています。凝ったものはほとんどつくりませんが、料理は大好きです。

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