◎低カロリーnaポテトグラタン レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
じゃがいもは4等分にしてレンジで5分加熱、火を通して、グラタン皿に入れておく。
たまねぎは薄切りにする。 -
2
フライパンでマーガリンを溶かし、たまねぎを弱火で炒める。
少し茶色くなって来たら小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまでさらに炒める。 -
3
牛乳、低脂肪乳、水、コンソメ、ツナを加えふつふつしてきたら、弱火で5分ほど煮込む。
全体的にとろみがついてきたら、塩こしょう、味噌を入れ味を整える。 -
4
1のグラタン皿に3を入れ粉チーズを全体にかける。
トースターで10分ほど焼いたら完成。
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- ポテトグラタン
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