グリルで簡単、タンドリーチキン♪ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 鶏手羽元 １０本
- クレイジーソルト 小１
- レモン汁 大２
- A ヨーグルト 100cc
- A にんにく、しょうが（すりおろし） 大１ずつ
- A カレー粉 大１
- A ターメリック、クミン、チリパウダー 小１
- A 塩 小１
作り方
-
1
手羽元は、骨に向けて切り込みを入れて、クレイジーソルト、レモン汁で下味をつける。
10分くらい！ -
2
ビニール袋に、Aをすべて入れて、１の肉を入れて、冷蔵庫で3時間下味をつける。
-
3
グリルの余熱をして、２をグリル皿に乗せて、３００度で15分。
グリル機能で焼いて、出来上がり。
温野菜と、どうぞ！！
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- タンドリーチキン
ラブ子のママ
九州より、東関東に２００９年に引越しました。
子育てひと段落、おっととワンコの生活。
食べることの好きなおっとのリクエストに応えるメニューを考えてはいますが・・・
ブログ”オリーブさんちのごはん”http://popeyeandolive.blog135.fc2.com/
こちらも、よろしくお願いします。
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写真は、3時間ですが、半日くらいが良さそう♪