モロヘイヤのゴマ和えレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ラブ子のママ

ゴマは、レンジで温めると風味が出ます。

材料（２～３人分）

モロヘイヤ: ５０g位

いりゴマ: 大３

砂糖: 小１

麺つゆ: 大３

しょうゆ: 大１

かつお節: ３g

作り方

1

モロヘイヤは、熱湯で、さっと茹で、みじん切りする。
2

ゴマは、レンジで、1分チンして、擂る。
ボールに、１のモロヘイヤ、ゴマ、調味料を入れて、かき混ぜ、仕上げにかつお節をかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

モロヘイヤを頂いたので！

公開日：2011/09/05

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関連情報

カテゴリ: その他の野菜

料理名: モロヘイヤのゴマ和え

このレシピを作ったユーザ

ラブ子のママ九州より、東関東に２００９年に引越しました。子育てひと段落、おっととワンコの生活。食べることの好きなおっとのリクエストに応えるメニューを考えてはいますが・・・ブログ”オリーブさんちのごはん”http://popeyeandolive.blog135.fc2.com/ こちらも、よろしくお願いします。

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