離乳食☆しらすおかゆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
しらすは、柔らかくなるまで茹でたら、ザルにあけ水でよく洗う。
（塩分を落とすため、よく洗う） - 2 おかゆの中に【１】と、和風出汁を入れ混ぜる。
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なかなか摂取できない魚も、しらすなら簡単に取り入れられます♪