じゃがいもと牛乳だけで☆簡単マッシュポテト レシピ・作り方

じゃがいもと牛乳だけで☆簡単マッシュポテト
  • 約15分
  • 300円前後
Mask-0812
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バターを使わずヘルシーに。ナツメグやバジルなど、色んなトッピングで味を楽しんで♪

材料(2人分)

  • じゃがいも 2個
  • 牛乳 30cc
  • 塩・コショウ 適量
  • お好みのスパイス・ハーブ類 適量

作り方

  1. 1 じゃがいもを茹でる。

    うちではいつも、圧力鍋を使います。皮付きのまま鍋に入れ、水がひたひたになるくらい入れて、音がなってから4分で火を止める。
  2. 2 じゃがいもを潰す。

    裏ごしすると、なめらかに仕上がります。
  3. 3 マグカップに牛乳を入れてレンジで20秒温める。

    ※沸騰させないように注意。
  4. 4 潰したじゃがいもに牛乳を少しずつ加えて、その度にゴムベラで混ぜ合わせる。

    ※牛乳の量は、お好みで調整して下さい。
  5. 5 塩・コショウ、お好みのスパイスなどを加えて味を整える。盛りつけたら完成です。

    オススメはナツメグ、ドライバジル、パルメザンチーズなどです。とろけるチーズを加えて混ぜてもおいしい◎

きっかけ

マッシュポテトが食べたい、けどカロリーが気になる時に作りました。

おいしくなるコツ

時間があれば、裏ごしをして下さい。滑らかさが全然違います。

  • レシピID:1600001328
  • 公開日:2011/02/25
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カテゴリ
じゃがいも
料理名
マッシュポテト
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つくったよレポート(1件)

  • ばなちゃん
    ばなちゃん
    2020/02/01 23:01
    じゃがいもと牛乳だけで☆簡単マッシュポテト
    美味しかったです^ - ^ありがとうございます

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