レモン白湯•.¸¸¸.☆朝一‎♪美肌ダイエット習慣 レシピ・作り方

作り方

1. 1 やかんや電気ケトルなどに水をいれ、沸騰させる。
2. 2 しばらくおいて、人肌になるまで冷ます。（5〜7分くらい）
   カップに注ぐ。

   

3. 3 レモン汁をいれ、よく混ぜる。

   

4. 4 または、レモンのタネをとりのぞき、絞る。
   
   ※国産レモンの場合、絞ったあとの皮や白い部分も細かくカットして、いれるとレモンの栄養がとれます✧˖°

   

5. 5 もし、酸っぱいと感じる場合、分量外の白湯を50〜100cc追加し、薄める。
6. 6 出来上がり‎٭¨̮♫*

   

7. 7 ꕤアレンジ例ꕤ
   甘いのが好きな方ははちみつをいれてもgood•ॢ◡-ॢ✧˖°