母の日にバナナヨーグルトシェイク レシピ・作り方

母の日にバナナヨーグルトシェイク
  • 5分以内
  • 100円以下
夢シニア
夢シニア
ミキサー要らずで簡単❤️
カルシウムupで骨丈夫に~♪

材料(1人分)

  • バナナ 半分
  • ⭐牛乳 180cc
  • ⭐ヨーグルト 大さじ1
  • ⭐パルスイート(砂糖 小さじ0.5

作り方

  1. 1 割れないカップに

    バナナを入れて

    麺棒で潰します
  2. 2 1に⭐を入れて麺棒で混ぜます
  3. 3 グラスに入れて出来上がりです♪

きっかけ

歳と共にカルシュウムが不足して 骨折しやすくなるので牛乳で補充♡ 至福の時間に~♡

おいしくなるコツ

割れない深いステンレス容器、又は タッパで下ごしらえすると楽です!

  • レシピID:1590029402
  • 公開日:2021/04/05
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カテゴリ
牛乳・乳飲料昼食の献立(昼ごはん)朝食の献立(朝ごはん)ヨーグルトバナナ
夢シニア
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つくったよレポート(7件)

  • ゆうちゃん⭐︎
    ゆうちゃん⭐︎
    2021/04/29 07:50
    母の日にバナナヨーグルトシェイク
    美味しかったです♪ご馳走様でした(*^^*)
  • libre*
    libre*
    2021/04/19 19:02
    母の日にバナナヨーグルトシェイク
    美味しいでした☆ありがとうございました♡
  • ここなっつん
    ここなっつん
    2021/04/18 07:56
    母の日にバナナヨーグルトシェイク
    おはようです♪お出かけなので朝食後に飲みました(笑)
    ブレンダー朝から洗うの面倒なのでこんなクイックレシピ嬉しい♡
    しかも潰し残ったバナナ果肉も旨♥レシピ感謝♪
  • mimi2385
    mimi2385
    2021/04/13 12:41
    母の日にバナナヨーグルトシェイク
    夢シニアちゃん
    こんにちは
    分かりやすい手順で簡単に
    作れました
    美味しかったです
    └|∵|┐♪

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