青梗菜とさば炒め＾＾ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 青梗菜はみじん切りに切ります
-
2
フライパンを熱したらごま油を回し入れ
青梗菜、★を入れ炒めます - 3 塩サバを並べ中火で蒸し焼きにします
- 4 具材に火が通ったら完成
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