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素朴♪小松菜とごまツナ炒め レシピ・作り方

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夢シニア
ボイル小松菜をさっと炒めて
サイドメニューにぜひ～♪
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

ボイル小松菜
大さじ2
ツナ缶
大さじ1
入りごま
こさじ1
ごま油(サラダ油）
こさじ1
めんつゆ
こさじ1/2
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作り方

  1. 1
    ボイル小松菜を使用

    ID：1590026422

    冷凍小松菜

    ID：1590026461
  2. 2
    フライパンに油を入れて、

    ボイル小松菜を中火で炒めます
  3. 3
    さっと炒めたら、ツナ缶を油をきって

    入れてさっと炒めます
  4. 4
    3にめんつゆを入れて絡ませます
  5. 5
    お皿に盛りつけてごまを指で

    揉みながらかけて

    出来上がりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ボイル小松菜の消費

公開日：2021/03/11
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関連情報

カテゴリ
小松菜夕食の献立（晩御飯）めんつゆごま油ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ ♡何でも値上がりでやりくり大変！ 夢シニアのレシピは冷蔵庫にあるもので 作って頂ければ嬉しいです⤴ 調味料は参考にして頂ければ嬉し～ぃです⤴ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 4 件）

2022/05/02 17:54
夢さん、お疲れ様です♪夕飯に小松菜とごまツナ炒め作りました☘️とてもおいしかったです♥️さすが！ネーミングがとてもかわいらしいです♡ 素敵な夜を(*´∀)ﾉ
とらねこのぱせり(11/23.29～12/1休み)
2021/10/28 18:44
鯖味噌で代用ですが美味しくいただきました✨ 今日も 素敵なレシピごちそうさまでした (*´꒳`*)
tonton22
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