ブロッコリーとえのきの鮭おにぎり♫ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 具材は細かく切ります
- 2 耐熱容器に出汁、えのき、ブロッコリー、玉ねぎを入れ蓋をして電子レンジで火が通るまで加熱します
- 3 器にご飯、（2）、おかかふりかけを入れ混ぜます
-
4
焼きのりに包み握ったら完成です
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