さば缶で簡単！チャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎとピーマンはみじん切りにする。
- 2 熱したフライパンに油をしき、玉ねぎとおろし生姜を入れて塩こしょうをして炒める。
- 3 玉ねぎがしんなりしたらピーマンも入れて炒める。
- 4 ピーマン がしんなりしたら、さば缶の身を入れて細かくほぐしながら混ぜ合わせる。
- 5 ご飯も入れてよく混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整える。
- 6 お皿に盛り付けて、ごまをふったら完成！
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uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ
2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
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