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ほうれん草
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卵とほうれん草の炒めもの レシピ・作り方
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約30分
300円前後
harutymama
ほうれん草と卵のみで一品
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ほうれん草
1束
卵
2個
ごま油(仕上げ用)
小1
【合わせ調味料】
水
大1
酒
小1
鶏ガラスープの素
小1/2
塩
小1/4
砂糖
小1/2
オイスターソース
小1
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作り方
1
ほうれん草はザク切りにしてよく洗って水に10分晒してアク抜きをする
調味料は合わせておく
卵は割って混ぜておく
2
フライパンに多めの油を引いて熱した所に溶き卵を入れて半熟になったら取り出す
3
フライパンに油を足してほうれん草の茎部分から炒める、葉の部分も加えてしんなりしたら合わせ調味料を加えて混ぜ合わせる
4
取り出した半熟卵も戻して混ぜ合わせて仕上げにごま油を回しいれて混ぜたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので一品
公開日:2020/11/08
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関連情報
カテゴリ
ほうれん草
その他の卵料理
料理名
炒めもの
このレシピを作ったユーザ
harutymama
料理は あまり得意とは言えないかも? 家に有る材料で バッパッと出来て 美味しいのが 理想かな
つくったよレポート(
1
件)
2020/11/12 08:15
朝から簡単に栄養が取れました。助かりました!
きくちねこ
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