美味♥️高野豆腐で生姜そほろ✧˖° レシピ・作り方

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sweet sweet ♡
お肉なし。:°ஐ♡*
高野豆腐で甘じょっぱい生姜風味のそぼろを作りました。:°ஐ♡*トッピングに便利‎♫*
みんながつくった数 3

材料(2.3人分)

高野豆腐
2個
♡生姜すりおろし
1/2かけ
♡だし汁
50cc
♡醤油またはめんつゆ
大さじ1.5
♡きび砂糖
大さじ1強
♡みりん
小さじ1
♡片栗粉、サラダ油
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    高野豆腐は手で握りそぼろ状にする。
    または、分量外の水に戻し固く絞り、細かくちぎる。
  2. 2
    フライパンに♡を合わせた調味料、1をいれる。中火にかける。
  3. 3
    6.7分まぜながら汁気を飛ばす。
    ※お好みである程度汁気をのこしてもしっとり美味しいです。
  4. 4
    皿に盛る。
  5. 5
    出来上がり‎٭¨̮♫*

おいしくなるコツ

片栗粉、サラダ油効果でしっとりです。 甘辛優しい味付✧˖°

きっかけ

健康、ダイエットや美容に。:°ஐ♡*

公開日:2020/06/24

関連情報

カテゴリ
三色丼・そぼろ丼

このレシピを作ったユーザ

sweet sweet ♡ ゆっくり活動しています(´ ᴗ ` )ෆ˚* お返しはできるだけしますが、 難しいレシピなどできないときがありますが どうぞ宜しくお願い致しますෆ˚* ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ ꕤおうちごはん‎♪ ꕤ簡単おつまみ♪ ꕤ幸せおやつ♪ ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ

つくったよレポート( 2 件)

2020/08/07 13:19
高野豆腐でのそぼろ 美味しかったです(^^♪高野豆腐の新しい利用法を教えてもらえて嬉しいです。
ミルミント
ミルミントちゃん‎♫* 高野豆腐でつくるからふわふわだけど ヘルシーだよね高野豆腐は脂肪の吸収を阻害する働きがあるらしいから嬉しいよ(⁎˃ᴗ˂⁎) ♡︎ʾ
2020/07/28 01:03
細切り高野豆腐でこさえました レンチンでこねこねしながらね❣ 奥深い味わいで大変おいしゅうございました❣ 感謝‼( ˘ω˘)スヤァ
れんど
れんどちゃん‎٭¨̮♫*たくさん作ってくださりありがとう♡ 高野豆腐だから、カロリーオフ✧˖°ヘルシーだよね♡ 山盛りたべても⭕️だよ笑

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