我が家の簡単親子丼 ちくわver レシピ・作り方
- 約1時間
- 300円前後
uucha
切って煮込むだけなので、片手間に簡単に出来ます！だしも面倒で、代わりにちくわを入れました^^安い鶏胸肉とちくわでも、食べ応えのある丼ができます！
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は小さめの一口大、ちくわは斜め切り、人参は細切り、玉ねぎは薄切りに切る。
- 2 熱したフライパンに油をしき、鶏胸肉を塩こしょうをして両面焼く。
- 3 肉を端に寄せて、玉ねぎを炒める。人参・ちくわも入れて、全体を混ぜ合わせながらよく炒める。◯を入れて煮込む。
- 4 卵をボウルに割り入れ、●を入れてよく混ぜておく。
- 5 野菜がしんなりしたら、溶き卵を流し入れて、蓋をして焼く。
- 6 卵に火が通ったら、混ぜ合わせて完成！
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uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ
2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
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