*幼児食*玉ねぎオムレツ レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 玉ねぎは粗みじん切りにして、耐熱容器に入れて500wで2分レンチンする。
- 2 ボウルに卵を割り入れ、牛乳・砂糖・塩を入れてよく混ぜる。玉ねぎも入れて混ぜ合わせる。
- 3 熱したフライパンに油をしき、好きな形にオムレツを焼く。うちは、ミニ卵焼き用フライパンで四角に薄く焼いてます。
- 4 ひっくり返すのが難しい時は、お皿にひっくり返して移してから、フライパンにスライドさせて戻します。
- 5 両面しっかり焼いたら、完成!3等分に切って下さい。
きっかけ
1食当たり卵2/3個が適量と知って、この作り方に至りました。
おいしくなるコツ
味付け薄めなので、ケチャップをかけても良いです。
- レシピID:1590019663
- 公開日:2020/04/24
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