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大根×バナナスムージー レシピ・作り方

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sweet sweet ♡
バナナ豆乳スムージーに消化促進作用があるといわれる大根をプラスしました｡:°ஐ♡*
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

大根※皮ごと角切り
1センチ
冷凍バナナ
1本
豆乳または牛乳
100cc
はちみつ※お好みで
大さじ1
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作り方

  1. 1
    大根は皮ごとつかうので無農薬のものを使いました｡:°ஐ♡*
  2. 2
    全ての材料をカップに入れる。
  3. 3
    ブレンダーする。
  4. 4
    グラスに注ぐ。
  5. 5
    出来上がり‎٭¨̮♫*
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はちみつをラカントやオリゴ糖シロップにしても◎

きっかけ

朝ごはんに作りました˚✧₊⁎

公開日：2020/01/30
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関連情報

カテゴリ
大根バナナ

このレシピを作ったユーザ

sweet sweet ♡ みなさんからレシピを教わり、お料理がとても楽しいです‎˓˓( •͈ᴗ•͈)˒˒.⋆♡ 和洋中いろんなメニューを作れるようになりたいですෆ˚* ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ ꕤおうちごはん‎♪ ꕤ簡単おつまみ♪ ꕤ幸せおやつ♪ ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ

つくったよレポート（ 2 件）

2021/12/31 20:06
ヘルシーおいしかったです♪今年も沢山ありがとうございました♪1月10日頃までお休みします。その後、良かったらまた宜しくお願い致します。良いお年をお迎えください♪
Laon
Laonちゃんこちらこそとっても優しくしてくださり仲良くレポ交換もありがとうございました(o^―^o)ﾆｺ10日までお休みゆっくりお過ごしくださいネ～楽しみです
2021/05/05 16:16
美味しかったです
kimi2703

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