ヘルシーコーンクリームコロッケ レシピ・作り方

ヘルシーコーンクリームコロッケ
  • 約30分
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
全粒粉でつくるヘルシーなホワイトソースで、コーンクリームコロッケを作りました。:°ஐ♡*

材料(4.5個人分)

  • 全粒粉ホワイトソース※レシピあり 300グラム
  • 冷凍コーン 50グラム
  • サラダ油 たっぷり
  • ꕤ 衣
  • 小麦粉 大さじ3〜4
  • ♡卵 1個
  • ♡サラダ油 大さじ1
  • ♡マヨネーズ 大さじ1
  • パン粉 大さじ7〜8

作り方

  1. 1 ꕤ 全粒粉ホワイトソース レシピID : 1590015405
  2. 2 ボウルに、全粒粉ホワイトソース、冷凍コーンをいれる。
  3. 3 俵型に成形し、ラップを敷いたトレーに並べて置く。
  4. 4 3を冷凍庫に1時間くらい冷やす。
  5. 5 4に、小麦粉⇢♡を混ぜ合わせた溶き卵⇢パン粉の順につける。
  6. 6 フライパンにサラダ油をいれ、5をこんがり揚げる。
  7. 7 キッチンペーパーに乗せて、油をよく切る。
  8. 8 皿に盛る。

きっかけ

クリームコロッケが大好きです。:°ஐ♡*

おいしくなるコツ

ꕤ 全粒粉ホワイトソースは、よく全粒粉とバターを炒めてください。 ꕤ タネを冷凍することで型くずれを防ぎます。

  • レシピID:1590015561
  • 公開日:2020/01/06
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
クリームコロッケ
sweet sweet ♡
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(9件)

  • はゆのごはん
    はゆのごはん
    2024/11/19 17:54
    ヘルシーコーンクリームコロッケ
    こんばんは❕
    とっても美味しかったです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
    素敵なレシピありがとうございます♡
  • Diamond.K
    Diamond.K
    2024/05/22 22:15
    ヘルシーコーンクリームコロッケ
    Sweetさんこんばんは♫
    とてもおいしくいただきました(^∇^)ごちそうさまでした♡
  • sunflowers
    sunflowers
    2023/04/22 22:32
    ヘルシーコーンクリームコロッケ
    とても美味しかったです(*^^*)ごちそうさまでした♪
  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2023/03/08 20:07
    ヘルシーコーンクリームコロッケ
    コロッケとても美味しく頂きました(*^-^*)
    ご馳走様でした♪

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る