鶏むね肉で焼き肉マヨ味☆お弁当用 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鳥むね肉は皮を取り除き縦半分にした後、そぎ切りにする
-
2
ビニール袋にお肉、焼き肉のタレ、マヨネーズを加えて揉み込む
平にして空気を抜いたらジップロックに入れてそのまま冷凍します - 3 お弁当用には1回分に小分けにラップをしてからジップロックに入れて冷凍します
-
4
使用する時は前日から冷蔵庫で自然解凍をしてフライパンで焼きます
3週間を目安に使い切ります
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