栄養満点! おかわかめ入りチャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
野菜と肉を粗みじん切りにし、油(分量外)をひいたフライパンで炒め、塩コショウをする。
火が通ったらいったん取り出す。 - 2 同じフライパンを、ペーパータオルでざっと吹き、油大さじ1を入れる。
- 3 フライパンが温まったら溶き卵を入れ、すぐにご飯も入れる。
- 4 ご飯がパラパラになったら、1の具と鶏ガラスープの素を入れ、さっと炒める。
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