野菜たっぷり親子丼 レシピ・作り方

野菜たっぷり親子丼
  • 約30分
  • 300円前後
中国嫁
中国嫁
野菜いっぱい食べれます。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 1枚
  • 玉ねぎ 1個
  • 椎茸 1枚
  • 人参 3分の1
  • 2個
  • 本つゆ 大匙3
  • みりん 大匙2
  • 塩コショウ 少々
  • 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1 鶏もも肉一口サイズ切ります。
    玉ねぎシイタケ薄切り、人参みじん切り。
  2. 2 鍋に油大匙1入れて、鶏肉を焼きます。
    すこし焼き色ついたら、野菜を入れて炒める。
  3. 3 1分間ぐらい炒めて、本つゆみりんを入れて、煮立ってます。
    塩コショウで味を整えて、溶き卵を上からかけて、半熟の状態になったら、火を止めます。
  4. 4 器にごはんを盛って、できた具をのせたら、好みで七味をかけたら、完成です。

きっかけ

おかずとごはん一緒にできるから、家族みんなも好きです。

  • レシピID:1590005436
  • 公開日:2013/09/09
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つくったよレポート(1件)

  • momotarou1234
    momotarou1234
    2013/09/10 17:22
    野菜たっぷり親子丼
    こんにちは^^
    ランチに人参の代わりに蒲鉾を入れて作りました♪野菜たっぷり入れると美味しいですよね(^v^)
    ご馳走様でした~

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