美容に✿簡単ミニトマトの白だしマリネ レシピ・作り方

美容に✿簡単ミニトマトの白だしマリネ
kouaya2319
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旬のトマトと体にいいものを組み合わせてマリネにしてみました♪夏にオススメ!サッパリで箸が進みます!トマトの大量消費にも♫

材料(2~4人分)

  • ミニトマト やや大きめで15~20個
  • ◎白だし 大さじ2
  • ◎酢 大さじ2
  • ◎グレープシードオイル(オリーブ油でも) 大さじ1
  • ◎蜂蜜または砂糖 小さじ1~

作り方

  1. 1 ◎を合わせておく

    ミニトマトはへたを取り、へたの反対側に包丁の角で十字に切込みを入れる
  2. 2 沸騰した湯の中にトマトを入れ、切り口が少し開いてきたら(20~30秒)火からおろし、水で冷やして切り目から皮を剥く
  3. 3 合わせておいた液でトマトを和え、冷蔵庫で冷やす(全体に液が行き渡らない場合、途中返して均等に漬ける)
  4. 4 しっかり冷えたら完成!お好みでブラックペッパーを振っても^^

    バジルの葉を散らしてもキレイ♪
  5. 5 普通のトマトでもOKです♪
    面倒な皮剥きはせず、一口大に切って漬けます^^

きっかけ

最近使い始めたグレープシードオイルは、コレステロール0%で、ビタミンEは、オリーブ油の約2倍でだそうです。体にいいトマトと合わせてサッパリマリネにしてみました

おいしくなるコツ

☆癖がなく、美容に健康にいいグレープシードを使いましたが、なければオリーブ油でも大丈夫です^^ ☆私はヤマキ「割烹白だし」を使用しています(うどんのかけつゆで1:7の割合)お手持ちの白だしによって量を加減して下さいね

  • レシピID:1590003503
  • 公開日:2012/08/15
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カテゴリ
トマト全般その他のマリネ
料理名
マリネ トマト漬け
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つくったよレポート(1件)

  • ねうしとら子
    ねうしとら子
    2013/12/14 03:21
    美容に✿簡単ミニトマトの白だしマリネ
    湯むきしています(*^^*)
    白だしでマリネとは驚き♡
    簡単に作れて二度驚き♡
    おいしかったです。

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