お弁当すきまうめ固形おかず♪その4キャベツのお好み レシピ・作り方
材料(2人分)
- キャベツの葉 3枚
- 豚肉薄切り(こま切れでも) 3枚
- お好み焼き粉 大さじ3
- 青のり 小さじ1
- 自然塩 ぱらり
- サラダ油 大さじ1
作り方
-
1
キャベツは洗って、1cm角ぐらいにザクザク切る。豚肉も1cm幅程度にざざっと切る。
ボールにこれらと粉、青のり、塩を入れ、大さじ1杯程度の水から入れ始めて様子を見る。 - 2 出来れば他のおかずを作ってる間に放置したい。1でふった塩の効果でキャベツから水分が出て、生地がまとまる。時間がない場合は、しょーがない、もう大さじ1杯くらい水を足しましょう。
- 3 お弁当箱に合わせたサイズで焼き付けるだけ。脇役でも主役級でも、あなた次第。お塩が入っているのでそのままでイケます。
きっかけ
カップの要らない固形のおかずが好きです。少しでもお弁当に野菜を入れるため、お好み焼き粉でまとめてみました。
おいしくなるコツ
ソースだマヨだ、かけたい方はどーぞ。実はおつまみにもなったりします。
- レシピID:1590002741
- 公開日:2012/02/02
関連情報
- カテゴリ
- その他のお弁当(大人用)
- 料理名
- お好み焼き
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません