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あじ
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鯵の南蛮漬け レシピ・作り方
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約1時間
500円前後
チョッパー217号
魚とたっぷりの野菜でヘルシーに!
魚が苦手な子供には、市販のチキンナゲットで代用してもOKです!(^^)!
材料(4人分)
鯵(天ぷら用切り身)
1匹分
玉ねぎ
1/2個
ピーマン
1個
人参
1/2本
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ4
酢
1/2カップ
水
1/2カップ
片栗粉
適量
揚げ油
適量
作り方
1
・玉ねぎは薄切り
人参、ピーマンは細切りにする
・鯵に塩・こしょうを振る
2
・砂糖、醤油、酢、水を鍋に入れ
煮立たせる
3
・2 に1の野菜を加え、すぐに火を止める
4
・鯵に片栗粉をまぶして
油で揚げる
5
・4 が熱いうちに、3に漬けこむ
6
・味が染みたら、器にもる
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
手順3までを終わらせたら、一晩冷蔵庫で休ませると 野菜に味が馴染んで旨みがアップ↑
きっかけ
さっぱりしたものが無性に食べたくなりまして・・・(^^ゞ
公開日:2011/11/08
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関連情報
カテゴリ
あじ
鯵の南蛮漬け
料理名
酢漬け
このレシピを作ったユーザ
チョッパー217号
素材の味を大事にしたいので、あまり手の込んでいない簡単な 作り方になってま~す(*^_^*) ブログの方も良かったら見て下さいね ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://plaza.rakuten.co.jp/childdream20/
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