下味しっかりでジューシー☆ささみの親子丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取りながらそぎ切りにし、Ａの調味料に漬けて３０分ほど置く。玉ねぎはくし形切りにしておく。卵はボウルで溶いてめんつゆも加えて混ぜておく。
- 2 フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、１のささみを炒める。両面焼き目が付いたら玉ねぎも加えて炒める。玉ねぎがしなっとしたら全体に溶き卵を流し入れる。
-
3
卵を加えたら強火で煮立たせ、まだ半生の状態で火を止める。
丼にご飯を盛り、上から具をのせる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のどんぶり
- 料理名
- ささみの親子丼
ゆきママ1113
食べること大好きな2児の母です。まだ子どもも小さくて外食できない分、色々節約ヘルシー料理を作って楽しんでいます。
私も夫も大食いなため、普通のご家庭よりも分量が多めです、ご了承ください（笑）
一応食生活アドバイザー２級持ってます。
つくったよレポ、コメントなど楽しみにお待ちしています♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
