肉！男子中学生弁当だ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ●の材料は前日に漬け込んでおく。

2. 2

   ☆の材料を混ぜたまご液を作る。サラダ油を敷いてたまご焼きを作る。奥から手前に巻いていくとやりやすい。

3. 3

   たまご焼きをつくりながらソーセージを焼く。

4. 4

   つぎに手でちぎったレタスを焼く。

5. 5

   ソーセージ・たまご焼きが焼けたら取り出す。レタスにクレイジーソルトをかけて炒める。

6. 6

   とろけるチーズをレタスにからめてとけたらこちらも取り出す。

7. 7

   フライパンは洗わずにそのまま●を焼く。

8. 8

   お弁当箱にごはんをきれいにつめて焼けた●をうえからのせ、白ごまをふりかける。それぞれのおかずをつめたら完成。