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とまらない!人参と南瓜の皮のきんぴら☆ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
na-maママ
人参と南瓜の皮のきんぴらです!
栄養満点!おすすめです(*^O^*)
材料(2人分)
南瓜の皮
1/4個分
人参
1本
ごま油
大さじ1
砂糖
小さじ2
醤油
小さじ1
塩
ひとつまみ~
ごま
小さじ2
作り方
1
人参、南瓜の皮を細切りにする。
2
フライパンにごま油を熱し、①を炒め、かるく蒸し焼きにして火を通す。
3
砂糖、醤油、塩の順で調味料を炒め合わせ、ごまもまぶして完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
南瓜の皮と人参のきんぴらが好きで☆
公開日:2021/06/15
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na-maママ
管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️!
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