鶏ささみサラダ レシピ・作り方

鶏ささみサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
goma.
goma.
鶏ささみと人参、ズッキーニで作る簡単なサラダです。低カロリー高タンパクでダイエットにも◎。アスリートにも♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 人参・ズッキーニは細切りにする。

    レンジで茹でザルにあける。
  2. 2 水を沸かし、★を加えて鶏ささみを茹でる。
    再沸騰したら火を止め15分程置く。

    ザルにあけて粗熱が取れたらボウルに割きながら入れる。
  3. 3 2に1を加え、ごまドレッシングで和える。

きっかけ

時間が無くて市販のドレッシングを使用しました。

おいしくなるコツ

野菜の水気をしっかりと切ることです。 ごまドレッシング以外にも、和風やイタリアン等何でも合いそうです。

  • レシピID:1580047393
  • 公開日:2021/05/19
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カテゴリ
ささみ朝食の献立(朝ごはん)簡単鶏肉料理簡単おつまみ簡単夕食
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