腸活！⭐きなこホットヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 100g
- 水 大さじ1
- きなこ 小さじ1
- オリゴ糖シロップ 大さじ1
作り方
- 1 耐熱カップに、冷蔵庫から出したヨーグルト、水を加えよく混ぜる。
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2
レンジ加熱する（600w 40秒)
これで、40度ほどになります。
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3
きなこ、オリゴ糖を加えてよく混ぜて召し上がれ！
できれば、胃酸に弱いので食後に食べる方が良いです。
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ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪
保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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つくったよレポート（1件）
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mamacream2021/05/17 05:19
とても美味しかったです♪ご馳走様でした(っ´ω`c)☆☆♬
きなこ、オリゴ糖も加え、更に腸活、便秘改善も期待できます！