野菜たっぷり♫小松菜とえのきとツナの甘辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は3-4cm幅に切り、
   えのきは石突きを取ってほぐします

2. 2

   フライパンにオリーブオイルとツナ缶をオイルごと入れて弱火で温めます
   強火だとツナが飛ぶので気をつけてください

3. 3

   温まったら小松菜の茎の部分を入れ、火を強めて炒めます

4. 4

   全体に油が回ったら葉の部分とえのきも入れてさらに炒めます

5. 5

   4に○を入れて調味し、全体にしっかり火が回ったら器に盛りお好みでラー油をかけて出来り